
Aurore LAGNEAU - Mon Olympe
Sophrologue Relaxologue
Mon Olympe
Téléconsultations
La sophrologie aide chacun à se développer au moyen d’un entraînement personnel. Les exercices sont basés sur la concentration, la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.
Je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins et contraintes. Avec à une pratique régulière, vos capacités au quotidien seront optimisées !
Je vous aide dans les domaines suivants :
Prévention et amélioration de votre santé :
- Accompagnement pour asthmatiques
- Maîtrise de la respiration
- Gestion de la douleur
- Troubles du sommeil
- Troubles alimentaires
- Gestion du stress et des émotions, Angoisse, Phobies, Diminution des tensions physiques et psychiques
- Aide à la gestion d'évènements difficiles
Motivation pour dynamiser vos projets personnels ou professionnels, grâce à mon expertise de musicienne et formatrice :
- Préparation aux examens
- Travail sur la concentration, la mémorisation, les troubles de l'apprentissage
- Gestion du stress des musiciens dans le cadre de la pratique musicale
- Amélioration de la confiance en soi et l'estime de soi
Rappel :
Je réponds à un code de déontologie définissant mon périmètre d'intervention et les limites de ma pratique. Je suis également membre de la chambre syndicale de sophrologie, et ne réaliserai ni prescription, ni diagnostic.
Tarifs :
Séance découverte + anamnèse (bilan) 50 euros
Accompagnement 5 séances 230 euros
Tarif étudiant 200 euros
Accompagnement 10 séances 440 euros
Tarif étudiant 380 euros
Entreprises, structures, et autres prestations sur demande
Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez- vous auprès de votre mutuelle !
Les formations de Mon Olympe sont certifiées