Aurore LAGNEAU - Mon Olympe

Mon Olympe

Téléconsultations

La sophrologie aide chacun à se développer au moyen d’un entraînement personnel. Les exercices sont basés sur la concentration, la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.

Je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins et contraintes. Avec à une pratique régulière, vos capacités au quotidien seront optimisées !

Je vous aide dans les domaines suivants :

Prévention et amélioration de votre santé :

• Accompagnement pour asthmatiques
• Maîtrise de la respiration
• Gestion de la douleur
• Troubles du sommeil
• Troubles alimentaires
• Gestion du stress et des émotions, Angoisse, Phobies, Diminution des tensions physiques et psychiques
• Aide à la gestion d'évènements difficiles

Motivation pour dynamiser vos projets personnels ou professionnels, grâce à mon expertise de musicienne et formatrice :

• Préparation aux examens
• Travail sur la concentration, la mémorisation, les troubles de l'apprentissage
• Gestion du stress des musiciens dans le cadre de la pratique musicale
• Amélioration de la confiance en soi et l'estime de soi

Rappel :

Je réponds à un code de déontologie définissant mon périmètre d'intervention et les limites de ma pratique. Je suis également membre de la chambre syndicale de sophrologie, et ne réaliserai ni prescription, ni diagnostic.

Tarifs :

Séance découverte + anamnèse (bilan)     50 euros

Accompagnement 5 séances                     230 euros

Tarif étudiant                                               200 euros

Accompagnement 10 séances                   440 euros

Tarif étudiant                                               380 euros

Entreprises, structures, et autres prestations sur demande

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez- vous auprès de votre mutuelle !