La Sophrologie pour vous aider à gérer ...
- Votre stress, vos émotions
- Votre sommeil, sa qualité
- Vos acouphènes, votre hyperacousie(*)
- Vos douleurs, vos dépendances
- Votre concentration
- Votre confiance, l’estime de vous-même
(*) Membre du Pôle Sophrologie & Acouphènes, réseau de sophrologues spécialisés créé par Patricia GRÉVIN
Et aussi ...
La Sophrologie, aussi, pour préparer un évènement ponctuel
(Examen, concours, entretien, intervention chirurgicale, …)
- Quelques séances suffisent pour reprendre votre vie en main
- La Sophrologie est adaptée à tous (enfants, adolescents, adultes, seniors)
- Elle aide à renforcer sa capacité à gérer les évènements du quotidien.
- Elle permet de développer ses propres ressources.
Grâce à un ensemble de techniques :
- Simples, efficaces et faciles à intégrer dans la vie quotidienne.
- Basées sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.
- Sur la Sophrologie, ses bienfaits
- Les séances individuelles et collectives
- Les tarifs, les lieux
---> RdV sur le site
Des ateliers de Sophrologie & Dégustation
Sophrologie et Dégustation - Une dégustation en Pleine Conscience
Déguster un vin requiert de l’attention, de la concentration, de faire appel à tous nos sens afin d’en apprécier au mieux les subtilités.
Bien que la sophrologie et la dégustation de vins soient deux pratiques apparemment distinctes, leur alliance permet de vivre et de partager une expérience sensorielle originale et unique.
Anne Françoise, sophrologue & Sarah Cimarosti, sommelière ont associé leur savoir-faire pour vous proposer de partir à la rencontre de tous vos sens et de les utiliser pleinement pour mieux déguster un vin.
C'est une aventure de 2h00 que nous vous proposons.
Programme des ateliers et renseignements
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